端午禮品送什么粽子的品種很多，肉粽及豬油豆沙粽含有較多脂肪，屬油膩食物，高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病患者食用后，會(huì)增加血液黏稠度，影響血液循 環(huán)，加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血，輕易誘發(fā)心絞痛和心肌梗死，因而不宜食用。另外，老年人和兒童以及消化功能較弱者，也應(yīng)慎食，以免影響消化及正常飲食。最好，配一些蔬菜生果一起吃，更有營(yíng)養(yǎng)。 一要看看粽子標(biāo)簽上的出產(chǎn)日期和保質(zhì)期，別買變質(zhì)粽子；粽子的口味變化，假如嘗到粽子餡有點(diǎn)酸、有點(diǎn)發(fā)苦、口味不正，不要再食用；粽子的質(zhì)量，一定要買商場(chǎng)、餐飲企業(yè)、超市的正規(guī)粽子；小心粽子的外包裝，買安全、衛(wèi)生的粽子；小心吃粽子是不是對(duì)路，有胃病的不要吃太甜的粽子，有膽結(jié)石、膽囊炎和胰腺炎不要吃肉粽、蛋黃粽和太油膩的粽子。

粽子蒸或煮熟后，能開釋出一種膠性物質(zhì)，進(jìn)食后會(huì)增加消化酶負(fù)荷，兼之其性溫滯氣，吃多了會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，故患有胃及十二指腸潰瘍的病人最好不食或少食。 　吃粽子時(shí)，可以適當(dāng)喝些茶水或糖水有助于消化。

粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性較大，過量進(jìn)食輕易引起消化不良，并由此產(chǎn)生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，所以不可貪食。本文來(lái)自：www.ingso.com.cn